cmf_muscu.svg Le plateau musculation

  •  

    Le Plateau de musculation permet à toute personne souhaitant un travail de renforcement musculaire généralisé ou isolé de pratiquer sur des machines spécifiques à charge libre ou additionnelle en fonction du groupe musculaire choisi.

    Le public féminin pourra ainsi sans risque utiliser des machines guidées pour travailler spécifiquement la taille, les hanches, les cuisses, les fessiers, les abdos… et plus en fonction de ses objectifs.

    Pour les amateurs des charges lourdes, des machines à charge additionnelle comme la presse, les bancs de développé couché, incliné, militaire sont à leur disposition. 

    Enfin pour les inconditionnels des circuits training, crosstraining, un plateau spécique, 2 cages à squat, un portique à tractions, une large gamme de Kettlebell, de medecine ball, d’haltères sont à leur disposition !

    Tout le monde trouvera son bonheur à pratiquer son sport, que ce soit en simple entretien physique ou pour une préparation physique spécique, seul ou en groupe, débutant ou confirmé !

    Les éducateurs sont là pour répondre à vos questions et vous aider à utiliser des machines sans risque de blessure. N’hésitez pas à aborder Willy, Karl, Caroline en fonction du planning horaire.

    Planning

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
    8h30
                 
    9h00
                 
    9h30
                 
    10h00
                 
    10h30
                 
    11h00
                 
    11h30
                 
    12h00
                 
    12h30
                 
    13h00
                 
    13h30
                 
    14h00
                 
    14h30
                 
    15h00
                 
    15h30
                 
    16h00
                 
    16h30
                 
    17h00
                 
    17h30
                 
    18h00
                 
    18h30
                 
    19h00
                 
    19h30
                 
    20h00
                 
    20h30
                 

    Caroline

    Karl

    Karl et/ou Willy

    Willy

    Karl

    Karl

    Karl

    Willy

    Willy

    Willy

    Karl

    Willy

    Karl

    Willy

    Willy

    Caroline et/ou Karl

    Caroline

    Fermé

    Fermé

    Juillet et août

    Présences horaires de Karl et de Willy

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
    8h30
                 
    9h00
                 
    9h30
                 
    10h00
                 
    10h30
                 
    11h00
                 
    11h30
                 
    12h00
                 
    12h30
                 
    13h00
                 
    13h30
                 
    14h00
                 
    14h30
                 
    15h00
                 
    15h30
                 
    16h00
                 
    16h30
                 
    17h00
                 
    17h30
                 
    18h00
                 
    18h30
                 
    19h00
                 
    19h30
                 
    20h00
                 
    20h30
                 

    Willy

    Karl

    Willy

    Karl

    Willy

    Karl

    Willy

    Karl

    Fermé

    Fermé